|
90,8kg und somit sind es -10kg 🥳🥳🥳🥳🥳
Noch 1 knappes Kilo und die 9 ist weg, ich freue mich! Hoffentlich dauert es noch etwas bis es draußen so richtig kalt wird. Der Wintermantel passt nämlich erst bei ca 86kg 🤣🙈
Ich wünsche euch einen tollen Start in die Woche 😊 💙 🍁 ☀️
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 46,47g | Prot: 61,85g | Carbh: 196,72g.
Desayuno: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. Almuerzo: Tee, Milch 1,5%, Mucci Less & Tasty Vanille. Cena: Maggi Ravioli Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons, Merci Petits Winter Mandel, Kinder Schoko-Bons, Merci Petits Winter Mandel. más...
|
|
2355 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Glückwunsch zur Punktlandung!
04 oct. 21 por el miembro: wesja1
|
Ja sehr cool. Wenn es richtig kalt wird, passt dein Mantel und ist vielleicht sogar lockerer? 😘
04 oct. 21 por el miembro: Annieherself
|
Dankeschön 🥰
@Annieherself ich bin ,wenn ich mein Tempo beibehalte, Ende November bei 86 kg. Zu locker wird schwierig für den Winter, aber vielleicht zum Frühling hin.😊🤞
04 oct. 21 por el miembro: _Feline_
|
Die ersten 10 kg sind runter 👍 Gut gemacht. Dann mal weiter so. 🍀🙋♀️
04 oct. 21 por el miembro: Süsse 60+
|
Herzlichen Glückwunsch 👍🤩
04 oct. 21 por el miembro: neues71
|
05 oct. 21 por el miembro: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Feline_
|