Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 100,44g | Prot: 74,62g | Carbh: 78,19g.
Almuerzo: Knorr Fix für Currywurst, Gut & Günstig Backofen Frites, Böklunder Currywurst. Cena: Rote Paprika, Kölln Haferflocken (40g), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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