Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2483 kcal
|
Grasa: 164,84g | Prot: 108,18g | Carbh: 144,60g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гренки Домашние, Кабачковая Икра, Ячневая Каша, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское . Almuerzo: Гренки Домашние, Кабачковая Икра, Мираторг Шашлык из Говядины, Сало, Суп из Говядины. Cena: Мираторг Шашлык из Говядины, Азбука Вкуса Чанахи с Говядиной, Куриное Филе. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|