Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 59,30g | Prot: 62,71g | Carbh: 151,27g.
Desayuno: Sania Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Bakso Ikan. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Pecel, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cilok. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ervinaasetia
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