Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3728 kcal
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Grasa: 70,81g | Prot: 333,35g | Carbh: 423,00g.
Después del Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: Chantesel Jodsalz Fein, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Zespri Kiwi Gold, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Almuerzo: Bio-Zentrale Ratatouille, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Cena: Bulk Powders Gluten Free Ultra Fine Oats, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex - Butterkeks. Pasa Bocas / Otros: Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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