Diario de Princessgemuk, 04 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:
1525 kcal Grasa: 58,36g | Prot: 60,89g | Carbh: 183,74g.   Desayuno: McDonald's Chicken Muffin, McDonald's Hash Brown. Almuerzo: My Roti Roti Isi Cokelat, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Cap Cay Kuah, Cumi-cumi, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. más...
1618 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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