Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 42,06g | Prot: 89,88g | Carbh: 119,55g.
Desayuno: Bananas , Revolution Nutrition Whey Isolate, Coffee. Almuerzo: Costco Chocolate Chip Cookie, Club Soda , Black Diamond Marble Cheese String, Apples . Cena: Duck Meat , Club Soda , Cooked Broccoli, Applesnax Organic Unsweetened Applesauce, Cooked Cauliflower (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Cucumber (Peeled) , Hard-Boiled Egg , Natural Selections Oven Roasted Chicken Breast. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 14 minutos, Fitbit - 23 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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