Diario de akrasnovaaa, 04 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
46,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:
483 kcal Grasa: 10,45g | Prot: 60,96g | Carbh: 36,42g.   Desayuno: Можно? Нужно! Рулет "Вареная Сгущенка", Магнит Банан, Любимые Традиции Геркулес, Fish House Креветки Королевские, Alpro Миндальное Молоко. Almuerzo: Американо, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit&Sweet СОЧНИК, Fito Forma Низкоуглеводные Пельмени с Говядиной и Индейкой. más...
359 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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