|
last weekend was too bad....too bad!
Afeglopen weekend was zo slecht....zo slecht!
|
106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2330 kcal
|
Grasa: 89,46g | Prot: 74,63g | Carbh: 298,24g.
Desayuno: Albert Heijn Handsinaasappel in net a 9 stuks (2kg.), Pickwick Standaard thee, Leidingwater, Calvé Pindakaas Light, Wit Brood, Aldi Filet American, Unilever Becel Light Margarine, AH Boeren Volkoren Sesam. Almuerzo: Albert Heijn Handsinaasappel in net a 9 stuks (2kg.), Leidingwater, Pickwick Standaard thee, Campina Milner 30+ kaas extra gerijpt, Unilever Becel Light Margarine, AH Boeren Volkoren Sesam. Cena: AH Babi Pangang met Bami. Pasa Bocas / Otros: Wasa Cream Cheese & Red Chilli Pepper, Ekoland Bosvruchtenjam, Albert Heijn Wijncervelaat (AH), Unilever Becel Light Margarine, Wit Brood, Broodbakker Volkoren brood, Nescafé Latte Caramel, Lidl Vivil Pastilles Drop, Albert Heijn Euroshopper Zoete zachte drop. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RabrDiet
|