Diario de evamartina, 03 oct. 21

Gestern Abend mit Schatz im Kino : 007 und Popcorn 🎉
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2021:
1793 kcal Grasa: 63,13g | Prot: 112,23g | Carbh: 192,98g.   Desayuno: Altenburger Ziegenrolle, REWE Pfeffersalami, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet. Cena: Birnen, Kaufland Bio Heidelbeeren, Banane, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
3133 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Sexo - 1 hora. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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