Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 21,99g | Prot: 45,55g | Carbh: 85,96g.
Desayuno: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Max Titanium L-Glutamina, Banana, Integralmedica BCAA Powder, Black Skull Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Keep Cooler Keep Cooler, Cheesecake, Nhoque, Panquecas Simples. Cena: Pizza Marguerita, Sadia Pizza de 4 Queijos, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza Marguerita, Sadia Pizza de 4 Queijos, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Keep Cooler Keep Cooler. más...
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3977 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Karatê - 2 horas, Apple Health - 14 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelse7e
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