Diario de prigallagher, 03 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
65 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2021:
1512 kcal Grasa: 90,94g | Prot: 75,64g | Carbh: 102,41g.   Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Cormillot Mermelada de Frambuesa , Ceral Galletas de Arroz, Milkaut Queso Crematto Light Untable. Almuerzo: Camote Frito, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Eurocake Budín de Limón, Bollo, Tira de Asado, El Peoncito Tomates Secos, Salami Seco o Duro, Chorizo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), SanCor Queso Pategras, Vacío, Matambre de Cerdo. más...
2083 kcal Ejercicio: Funcional - 1 hora, Bicicleta - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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