Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 42,52g | Prot: 48,71g | Carbh: 136,77g.
Desayuno: Dole Organic Bananas, Honeycrisp Apples, Chobani Oat Milk Plain Extra Creamy, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Honey , Anthony's Organic Flaxseed Meal. Almuerzo: Tomato Sauce , Sweet Onions , Jennie-O Ground Turkey 85/15, Quinoa (Cooked), Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese. Cena: Herdez Salsa Verde, La Banderita Corn Tortillas, Shrimp, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Cabot Vermont Sour Cream, Harpoon Brewery Hard Cider. Pasa Bocas / Otros: Alternative Baking Company Peanut Butter Chocolate Chip Cookie, Walkers Shortbread Cookies. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 9 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaqandre
|