Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 22,96g | Prot: 91,41g | Carbh: 136,40g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Сырники Диетические. Almuerzo: Хлеб Черный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Cena: МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Хлеб Черный, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Хлеб Черный. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|