Diario de keto_danny, 03 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021

63 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2021:

1722 kcal

Grasa: 71,58g | Prot: 84,02g | Carbh: 174,14g. Almuerzo: Keton1 Choco Bar Dark, Droste Cacaopoeder, AH Verse Slagroom, Alpro Coconut No Sugars, AH Avocado Eetrijp. Cena: McDonald's Franse Frietjes (Klein), AH Excellent Mayonaise , Gyoza, Uramaki, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Maki Tonijn, Tonijn Sashimi, California Roll. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana