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Sagenhaft. 🥲🥲
Ich kann es echt nicht glauben, dass die 20 Kilo Marke nur noch 200 Gramm entfernt ist, also echt zum Greifen nahe!!
Ich bin echt absolut over the moon.... Ich habe so oft versucht abzunehmen und dass ich bald wirklich im zweistelligen Bereich sein kann, macht mich so glücklich, weil ich mit jedem verlorenen Kilo an Erleichterung gewinne und auch letztlich merke, wie sehr ich mir mit über 120 Kilo eingeredet habe zufrieden zu sein.
"So schlimm isses ja nicht" war mein tägliches Mantra.
Vielleicht geht es anderen hier ja auch so?
Es erschreckt mich wie stark man sich selbst belügen kann, obwohl die Schmerzgrenze mehr als nur erreicht ist.....
Sorry für meine Emotionalität, aber da musste ich in den letzten Tagen viel drüber nachdenken.
Ich habe noch einen laaaangen Weg vor mir, das weiß ich, aber ich freue mich sehr darauf, denn ich kann heute wirklich sagen, dass das vorher für mich absolut nichts mit Selbstliebe und Lebensqualität zu tun hatte 🥺🥺
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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670 kcal
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Grasa: 35,96g | Prot: 53,41g | Carbh: 28,33g.
Almuerzo: Milbona Frischkäse Körniger. Cena: Vemondo Vegane Scheiben , Le Phare Du Cap Bon Harissa De La Tunisie, Chavroux Ziegenfrischkäse , Grafschafter Eiweißbrot. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich verstehe dich so gut und freu mich da gerade total mit dir! 🤗 Ich hab es auch so oft versucht und hab immer wieder aufgegeben und jetzt habe ich das erste mal das Gefühl, dass ich den für mich richtigen Weg gefunden haben 😊
Super, dass es für Dich auch so zu sein scheint! 👍😊
03 oct. 21 por el miembro: HoneyPenny
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Das hast du sehr schön gesagt. Schon so weit bist du gelaufen und das Zweistellig ist ganz nah. Ich freu mich einfach riesig mit dir und drücke dich sehr herzlich 🥰
03 oct. 21 por el miembro: sjw*
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@Honeypenny ich wünsche es dir sehr, dass du dein Ziel erreichen kannst!!
Schau dir, falls du es nicht eh schon tust, echt oft die Profile anderer an, die Erfolgsgeschichten hier motivieren mich persönlich IMMENS und auch wie sehr man sich hier bestärkt und anderen einfach nur was Gutes will!
@sjw-aic meine Liebste 🌈💛 Wie immer danke für deine aufbauenden Worte meine Wohlfühlfee 🥰 Ich hoffe dir geht es geht da unten im Süden? Deinem Katerchen auch?
03 oct. 21 por el miembro: pillow_princess
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Es ist das alles wert am Ende - auch wenn ich diese ganze Kalorien aufschreiberei nervig finde - es führt einem vor Augen was man sonst so alles gefuttert hat 🤪😵
Dir einen herzlichen Glückwunsch 🎉
03 oct. 21 por el miembro: kijala
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03 oct. 21 por el miembro: Erna Meyer
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toll wie du das machst. 👏👏👏🤗
03 oct. 21 por el miembro: wesja1
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03 oct. 21 por el miembro: Luise Freiheit
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Glückwunsch!! Das kenne ich leider nur zu gut!
Nun ist es mittlerweile aber so, dass ich sehr kritisch geworden bin mir selbst gegenüber und mich (1,78m, 72kg) unförmiger wahrnehme als mit 127kg 🤦🏼♀️
Es ist verblüffend wie lange der Kopf braucht, um dem hinterher zu kommen.
Weiterhin frohes schaffen 🤗
03 oct. 21 por el miembro: carjuna
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@carjuna genau SO ist es!! Ist das nicht total verrückt?
Aber vermutlich rührt das daher, dass man auf diesen Körper, der mit sehr viel Arbeit verbunden ist, viel mehr Acht gibt? 🤔
03 oct. 21 por el miembro: pillow_princess
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Super! Du hast einen erfolgreichen Weg hinter Dir 👍
03 oct. 21 por el miembro: Jule Go !
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@hasenusskatze Definitiv verrückt! Aber ich denke es liegt auch viel an der Haut, die noch da ist, die mich immens stört. Aber was will man auch Anderes erwarten nach einem Verlust von 55kg 🙈
03 oct. 21 por el miembro: carjuna
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@Carjuna 55 Kilo?!? Du hast meinen größten Respekt!!
Merkst du denn, dass die Haut sich weiter zurückbildet?
03 oct. 21 por el miembro: pillow_princess
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Danke dir! 🤗
Nein, ich denke da bildet sich nicht mehr viel zurück. Am 21.10. hab ich einen Termin beim plastischen Chirurgen und dann mal schauen was der sagt 🙈
03 oct. 21 por el miembro: carjuna
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Und wenn du einfach so weiter machst, dann schaffst du das sicher auch! 👌🏼
03 oct. 21 por el miembro: carjuna
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gratuliere, und nur weiter so 😍Bin im Moment genauso weit, bald uhu geschafft.
03 oct. 21 por el miembro: sabkimbw
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@sabkimbw wow, bei dir ist es ja echt nur ein noch ein Katzensprüngchen 😍😍
Ich drücke dir ganz dolle die Daumen, auch ne saugeile Leistung haste da hingelegt!!
03 oct. 21 por el miembro: pillow_princess
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Ich staune immer wieder über meine kognitiven Verzerrungen... Es ist fast so, als wäre man im Spiegel blind... ich habe mich sooo oft über die neue schlanke Linie gefreut - und ein paar Monate und kg später konnte ich meine damalige Wahrnehmung nicht mehr verstehen. Genieße und feiere die kleinen Erfolge! Msch Pause, wenn du es brauchst, bleib aber nicht stehen, bevor du am Ziel angekommen bist...
13 oct. 21 por el miembro: riznarf
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@riznarf es ist ja auch wichtig und gut sich zu freuen 🥰🥰
Aber das mit der Wahrnehmung ist natürlich absolut richtig!!
Macht aber auch Sinn, denn man vergleicht sich ja letztlich immer mit dem dickeren ich.
Aber es schockiert mich dennoch wie man sich ein massives Übergewicht von über 120kg, wie in meinem Fall, irgendwann so schönreden kann....
Aufgeben kommt nicht infrage, dafür macht es echt viiiiieeeel zu viel Spaß zu sehen wie sehr man Herr seines Körpers sein kann und es absolut in der Hand hat ihn zu verändern 🥳
Ein bisschen wie ein Bildhauer.
15 oct. 21 por el miembro: pillow_princess
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Aus dem Grund liebe ich Yoga. Für mich der beste Gradmesser, was ich erreicht habe. Und ein gutes Feld um eine gute Balance aus Selbstrespekt, Gelassenheit und Entschlossenheit zu lernen... Ich habe mit meinem Maximalgewicht von 108kg angefangen... die beste Entscheidung ever
15 oct. 21 por el miembro: riznarf
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Ich mache kein Yoga, aber meditiere hin und wieder.
Und versuche mich regelmäßig am Lotussitz ;)
Aber den hast du bestimmt schon drauf!
15 oct. 21 por el miembro: pillow_princess
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