Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 22,17g | Prot: 59,60g | Carbh: 231,15g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Toast with Jam. Cena: Chicken Kebab. Pasa Bocas / Otros: Stella Artois Lager, White Pita Bread, Hummus. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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