Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 29,44g | Prot: 75,73g | Carbh: 238,55g.
Desayuno: Мёд, Кофе Эспрессо, Laciata Сливки 10%, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Повна Чаша Кефир 2,5%, Коммунарка Какао Порошок, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 5%. Almuerzo: Виноград Дамские Пальчики, Красный Сладкий Перец, Яготинский Айран с Укропом, Квас, Американо. Cena: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Буренка Молоко 1%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yu.lagutina84
|