Diario de Innchantik, 03 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2021:
802 kcal Grasa: 23,07g | Prot: 52,31g | Carbh: 89,40g.   Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Сметана 15%, Сырники Ням. Almuerzo: Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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