Diario de Nam03, 03 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021

100 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2021:

1597 kcal

Grasa: 34,04g | Prot: 86,86g | Carbh: 94,04g. Desayuno: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Nescafé Café Soluble. Almuerzo: Haribo Bonbons Fruitilicious, Vin de Pinot Noir, Leerdammer Original, Rustica Vinaigrette Balsamique, Salade Verte, Rosbeef. Cena: Vin de Table Rouge, Vin de Table, Pâtes (Cuites), Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Merci pour vos soutiens. Je ne suis qu' au début du chemin, il est encore long, quelquefois c'est difficile de ne pas craquer, de laisser tomber... avec la peur de tout reprendre ensuite...

03 oct. 21 por el miembro: Nam03

Bravo !!! il faut continue Nam03 😉je suis sure tu vas y arriver à ton poids 😊 reste surtout motivé 👍passe une bonne après-midi 👍😘🤝

03 oct. 21 por el miembro: Nlono7700


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