Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 46,53g | Prot: 47,66g | Carbh: 196,15g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Almuerzo: Жареная Картошка, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Чай с Молоком, Помидоры Черри. Cena: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Кофе с Молоком и Сахаром, Гипербола Филе Куриное Запечённое, Гречка Отварная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. más...
|
|
1940 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|