Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 49,68g | Prot: 42,30g | Carbh: 229,27g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Варенье из Смородины. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Гречка Отварная. Cena: Пирог с Капустой, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Кекс Творожный. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kashtanova18
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