Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3332 kcal
|
Grasa: 92,99g | Prot: 127,55g | Carbh: 507,08g.
Desayuno: Ovo, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Achocolatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral), Banana Nanica. Almuerzo: Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Laranjas, Azeite de Oliva, Ovo, Banana Nanica. Cena: Achocolatado, Leite (Leite Integral), Requeijão, Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Laranjas, Azeite de Oliva. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @thiagopinto_violist
|