Diario de rico5762, 02 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
115,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2021:
2808 kcal Grasa: 111,27g | Prot: 100,24g | Carbh: 357,32g.   Desayuno: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Mamão, Stevita Adoçante. Almuerzo: Suco de Cenoura, Quero Ervilha e Cenoura, Língua Bovina Cozida, Milho, Queijo Parmesão (Ralado), Kitano Molho de Pimenta. Cena: Sadia Salsicha, Doriana Margarina Light sem Sal, Kitano Molho de Pimenta, Brother's Pãozinho Especial, CCGL Leite em Pó, Suco de Cenoura, Copacol Mortadela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Queijo Parmesão (Ralado), Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Seleta de Legumes, Melão. Pasa Bocas / Otros: Angeloni Mil Folhas, Empada de Frango, Royal Gelatina Zero, Pêra Portuguesa, Ameixas, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Leite Condensado, Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Leite Condensado. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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