Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 147,00g | Prot: 133,66g | Carbh: 86,44g.
Desayuno: TiP Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Aldi Frischkäse-Fass, Gekochtes Ei, Aldi Thunfisch Öl . Cena: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kölln Haferflocken (40g), Delikato Remoulade, Almare Nordseekrabben, Edeka Salatmischung, Aldi Kaiserbrötchen. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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