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97 Dr Richter Praxis
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 60,77g | Prot: 97,44g | Carbh: 137,22g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gouda oder Edamer, Kerrygold Halbfettbutter, Aldi Bierschinken, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Almuerzo: Grüne Bohnen, Trader Joe's Pfirsiche, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Real Bio Kasslerbraten. Cena: Gut & Günstig Bierschinken, Dreimaster Makrelenfilets in Tomatensauce, Rügenfisch Heringsfilet in Gelee, Kerrygold Halbfettbutter, Fürstenkrone Balkansalat, Harzer Harzer Käse, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Rote Paprika, Kaffee mit Milch. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 26,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123rentner
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