Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
|
109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 75,71g | Prot: 114,26g | Carbh: 144,14g.
Desayuno: Голубика, Мёд, Булгур (Вареный), Простоквашино Творог 5%, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленные Грибы (с Жиром), Говяжий Бульон. Cena: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Банан, Фундук Фундук. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|