Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 79,43g | Prot: 114,75g | Carbh: 154,92g.
Desayuno: Сильпо Яблоко Чемпион, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Сильпо Банан, Повна Чаша Кефир 2,5%, Laciata Сливки 10%, Kara Кокосовые Сливки , Кофе Эспрессо. Almuerzo: Яблоко Желтое, Макароны Отварные, Язык Свиной, Хуторок Шампиньоны Маринованные. Cena: Ферма Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Ферма Молоко 0,5%, Мёд, Белоцерковский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Sunfill Хлебцы Грибные. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yu.lagutina84
|