Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 34,95g | Prot: 96,85g | Carbh: 143,87g.
Desayuno: Edeka Serrano Schinken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Skyr Natur, Alnatura Chia Samen, Kölln Haferflocken (40g), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Brombeeren. Almuerzo: Eridanous Tzatziki Gewürzmischung , Whole & Pure Haferbrot, Lenas Küche Kürbis-Cremesuppe , Gelbe Paprika. Cena: ORO di Parma Passierte Tomaten , Eridanous Tzatziki Gewürzmischung, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gurke (Geschält), Gut Ponholz Hähnchen Innenfilet, Exotic Food Frühlingsrollensauce, Rucola. Pasa Bocas / Otros: Hipp Banane & Pfirsich in Apfel, Cocktailtomaten, Edeka Bio Skyr Natur, Himbeeren, Müller Reine Buttermilch, REWE Apfelmus, Kaffee mit Milch, Kräutertee. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas, Crosstrainer - Home - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 45 minutos, Compras - 40 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Yoga - 35 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jolly101
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