|
ОГ 93
ОПГ 83
ОТ 72
ОЖ 79
ОБ 96
ОН 55,5
ОР 28
ОИ 39,5
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
789 kcal
|
Grasa: 37,56g | Prot: 65,49g | Carbh: 44,97g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Essen Конфеты For The Queen, Апельсин. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|