|
из-за вчерашнего срыва, и из-за того что начала понижать дозу бисака.
ну или весы глючат
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 56,81g | Prot: 251,48g | Carbh: 175,25g.
Desayuno: Smart Cafe Ролл с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Сливы, Рахат Конфеты Шоколадно-Вафельные , Зеленый Горошек, Ранетки, Кукуруза Вареная, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Блины. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|