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Et hop, arrivée à mi parcours tout pile 😁😁
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 65,82g | Prot: 74,38g | Carbh: 154,66g.
Desayuno: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Cappuccino. Almuerzo: Picard Haricots Plats Coupés, Blanc de Poulet, Oignons, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Delisse Crème Fluide 4%. Cena: Baileys Baileys, Herta Bacon Tranches Fines, Auchan Viande des Grisons (23g), Herta Knacki , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Morbier, Fromage à Raclette. Pasa Bocas / Otros: Bénénuts 3D Bugles, Jambon Tranché (Très Maigre). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Super Sandrine sa diminue à la balance sa motive une bonne continuation et reste bien motivé sa aide beaucoup 😊passe une bonne journée 😘👍🤝
02 oct. 21 por el miembro: Nlono7700
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Merci Nlono. Ma motivations est toujours là, mais mon parcours est semé d’embûches 😅 mes amis se sont invités à la maison, avec une raclette sous le bras 😱😱😱😱 et j’ai eu une commande de gâteau à faire cet après midi, du coup ben y a un gâteau en dessert (vais mettre la photo pour vous montrer 😇😁) donc voilà le carnage qui s’annonce 😂🤣🤣🤣 mais c’est pas grave, je prolongerai mon régime dans le temps, si c’est le prix à payer pour passer des moments agréables entre amis ou famille… surtout que nous avons mon nouvel emploi à fêter ce soir 😋 bonne soirée Nlono, mes invites sont là 😘
02 oct. 21 por el miembro: Sandrine1612
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