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Iniciando plano de jejum intermitente hoje.
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 64,74g | Carbh: 193,86g.
Antes del Desayuno: Casas Pedro Spirulina em Pó, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder. Almuerzo: Desinchá Desincoffee Baunilha e Avelã , Abobrinha, Ovo, Feijão Preto Cozido. Merienda: Sítio Semeando Suco Verde. Antes de la Cena: Zaffari Batata Doce Assada , Feijão Preto Cozido. Cena: Habib's Esfiha de Frango, Habib's Pastel de Belém. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chuta_o_balde_busca_o_balde
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