Diario de alinevn, 01 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021

71,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:

1136 kcal

Grasa: 53,96g | Prot: 66,61g | Carbh: 98,80g. Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Nescau Achocolatado. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Branco, Omelete. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Italac Creme de Leite, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Abobrinha Italiana, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia, Bolo de Chocolate. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Oieeee!! Tudo bem por aqui?? 💖😘🥰❤️

01 may. 22 por el miembro: frpaty


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