Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 45,61g | Prot: 115,91g | Carbh: 158,99g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком и Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Победа Горький Шоколад без Сахара , Smart Cafe Овсяноблин. Almuerzo: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Cena: Простоквашино Сметана 15%, ПП Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Курага, Чай с Сахаром. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|