Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 83,06g | Carbh: 78,93g.
Desayuno: Banana Prata, Banana Prata. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Bolo de Banana Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Seara Linguiça Apimentada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julimar Henrique
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