Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 107,59g | Prot: 143,29g | Carbh: 194,01g.
Desayuno: Café Expresso, President Creme de Ricota, Piraquê Bolacha Gergilim, Danone Iogurte de Coco, Maguary Água de Coco Puro Coco. Almuerzo: Café Expresso, Hortifruti Repolho Branco Cru, Bisteca de Porco Grelhada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada de Maionese, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão , Morangos. Cena: Popeyes Batata Cajun, Popeyes Molho Nola, Popeyes The Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Nutty Bavarian Amendoim Glaceado, Cp Ovos Albumina, Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Integralmedica Creatina, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Naturale Barra de Cereais Banana, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Integralmedica Creatina, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CristianDgN
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