Diario de Bllgltkn, 01 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:
1896 kcal Grasa: 94,91g | Prot: 102,44g | Carbh: 142,68g.   Desayuno: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Haselnuss+Himbeere, Milbona Edamer, EGETÜRK Sucuk, Milchkaffee, Malzers Röstbrot. Almuerzo: Malzers Röstbrot, Milbona Edamer, EGETÜRK Sucuk. Cena: K-Classic Gouda Holland Jung, Garden Gourmet Protein Lovers Pizza. más...
2014 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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