Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 69,19g | Carbh: 191,16g.
Desayuno: Aldi Körniger Frischkäse, Ener Bio Weizenkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Zentis Marzipan. Cena: Nektarinen, Feigen, Jonagold, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Marmelade, Eiskugel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Tabata - 45 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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