Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 85,77g | Prot: 130,92g | Carbh: 145,12g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Жареное Яйцо. Almuerzo: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Огурец (с Кожурой), Сметана , Солянка Сборная Мясная. Cena: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Рис Вареный, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
2699 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bezkaravaev
|