Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 66,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 44,83g | Prot: 159,23g | Carbh: 143,20g.
Desayuno: Denner Magerquark, Kefir Cheesecake, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Apple, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Almuerzo: Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Migros Cherrytomaten, Hot Chili Pepper, Anna's Best Chicorée Scarole, Red Sweet Pepper, Antica Modena Aceto Balsamico, Olive Oil, Zwicky Linsen, Red Cabbage. Cena: Crane Whey Protein, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Pasa Bocas / Otros: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Coop Crème à Café. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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