Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 74,92g | Carbh: 182,13g.
Desayuno: Nasi Putih, Incofood Maxcreamer, Ampela, Hati Ayam, Kecambah, Kering Tempe. Almuerzo: Kecambah, Ampela, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kering Tempe, Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Kering Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Yamazaki My Roti Gandum . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wulandn7
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