Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 48,39g | Carbh: 156,50g.
Desayuno: Bamboe Bumbu Ayam Goreng, Indofood Bumbu Racik Tempe Goreng, Tempe Rebus, Pepaya, Kurma. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus, Ikan Gurame, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Sup Ayam, Nasi Putih, Jawara Saus Sambal, Tempe Rebus. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Jambu Air, Kue Bawang. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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