Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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698 kcal
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Grasa: 17,31g | Prot: 60,52g | Carbh: 75,89g.
Almuerzo: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 산과들에 한줌견과 크렌베리, 사과, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, Bionaturae 발사믹식초, 양상추, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 풀무원 한끼 연두부. Cena: 하림 닭가슴살 오리지널, Bionaturae 발사믹식초, 양상추, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 블랙 올리브. Pasa Bocas / Otros: 올리브기름, 삶은 병아리콩, 티젠 콤부차. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
복합유산소 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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