Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2014
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 50,02g | Prot: 62,06g | Carbh: 203,54g.
Desayuno: Pilos Mleko 1,5%, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE. Almuerzo: Milka Czekolada Mleczna, Ogórek (ze Skórką), Marchewki, Jabłko, Czerwona Papryka, Rzodkiewka. Cena: Milka Czekolada Mleczna, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Jajko na Twardo, Lody Waniliowe, Danone Jogurt Truskawkowy. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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