Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 49,44g | Prot: 65,13g | Carbh: 111,59g.
Desayuno: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Сырники с рисовой мукой, Вкуснотеево Сметана 15%. Almuerzo: Беларусь Сыр Маасдам, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кальмары с грибами в сливочно-чесночном соусе. Cena: Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Магнит Слива, Миндаль Миндаль, Активиа Биопродукт Кисломолочный Творожно-Йогуртный с Клубникой и Миксом Орехов. Pasa Bocas / Otros: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Fish House Желтый Полосатик. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ammerlin
|