Diario de Simonelucassm, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
53 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
1267 kcal Grasa: 24,74g | Prot: 71,52g | Carbh: 193,04g.   Desayuno: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tang Refresco em Pó, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido. Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Banana Nanica, Rapadura. más...
peso estable

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