Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 92,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2504 kcal
|
Grasa: 116,24g | Prot: 160,34g | Carbh: 196,43g.
Desayuno: Ашан Грецкие Орехи, Пятерочка Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Polezzno Чёрный Кунжут, Магнит Томаты Свежие, Biotech USA Rice Protein, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков". Almuerzo: Пятерочка Абрикос, ВкусВилл Фарш из Кролика, ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Золотой Колос Пряник Сувенирный, Пятерочка Абрикос, Ашан Грецкие Орехи, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Фарш из Кролика, ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|