Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2014
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 52,04g | Prot: 52,69g | Carbh: 103,32g.
Desayuno: Чай, Летний День Творог Обезжиренный, Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%. Almuerzo: СПК Ветчина Балтийская, Чай, Майонез, Помидоры, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Огурец (с Кожурой). Cena: NYP Цезарь. Pasa Bocas / Otros: Шоколадная Фабрика Новосибирская Новосибирские, Сладкие Шоколадные Конфеты. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Compras - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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