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Acredito que todos nós compartilhamos dessa sensação de desânimo, quando estamos fazendo uma dieta alimentar super correta e restrita, no meu caso, sem uma gota de gordura nem açúcar, nem carboidratos complexos etc etc etc e, sem explicação aparente, a gente fica estagnado no mesmo peso por 5 dias e depois engorda por mais 2 dias... 1 semana jogada fora...😣😔
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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46 kcal
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Grasa: 0,14g | Prot: 0,44g | Carbh: 11,58g.
Almuerzo: Mamão Papaia. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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